Над форумом справа всегда присутствует ряд ссылок. Ссылка "Новые темы" позволяет вывести список тем всех форумов в обратном хронологическом порядке (т.е. сверху будут самые последние):

2. Как добавлять свои сообщения?

Если вы хотите добавить сообщение в уже существующую тему, нажмите на ее заголовок в общем списке тем форума.

Если же вы собираетесь создать новую тему и поместить в нее первое сообщение, выберите подходящий подфорум и нажмите кнопку "НОВАЯ ТЕМА" справа вверху, после чего заполните поля "Название темы" и, если хотите, "Описание темы" (это может быть уточняющий подзаголовок).

После этого можно будет писать текст сообщения в окошке ввода внизу страницы.

3. Как цитировать сообщения других участников?

Найдите нужное сообщение, выделите в нем фрагмент текста для цитирования, и нажмите кнопку "ЦИТАТА" в правом нижнем углу того сообщения, которое вы цитируете. Нужный фрагмент текста со всеми тегами оформления цитаты появится в окошке ввода внизу страницы. Так можно цитировать многократно, добавляя между цитатами свои комментарии, но только в пределах одной страницы текущей темы. Если вам нужно собрать цитаты с нескольких страниц, лучше для каждой из них создайте отдельное законченное сообщение. Либо придется цитаты, собранные в окошке ввода, помечать и копировать в буфер, затем переходить на другую страницу и вставлять их из буфера в окошко ввода. При этом следующие цитаты со страницы будут вставляться в заданную вами позицию курсора в окошке ввода.